jak napisac

kierwa masakra , napiszę to po raz 1000 muli w uj i jeszcze trochę , myślałem że mam bana bo nie mogłem też nic napisać , ( tak w ogóle to nie wiem jak jest po zbanowaniu , ale stracha miałem ) %-)

[...] sie tu nada Shit juz nie wie co to spam chodziarz w dzienniku robi go sam %-) Cinol stały spamerzysta kartoteka jego czysta (saa %-) ) Herek juz tu nie zagląda plecy ma jak u wielbłąda Carbon doopą jest zajęty obwód pasa ma przeklęty Bakus noł lajf w Tibie stuka i roboty ciągle szuka Zipek mlody gdzies tam zniknoł pewnie do koksa jakiegos [...]

[...] SERI NA KAŻDĄ PARTIE MIĘŚNI TO CI POMOŻE ŻAL autor: myslisz ze to pomorze? no dobra sprubuje:) Pamietaj chlopcze... Kurczak, ryż i kreatyna zrobi z Ciebie s****ysyna !!! jak na 16 lat dysponujesz wybitna polszczyzna... a Twoja ortografia jest oszalamiajaca autor: nie lubie kurczaka bo jest za tlusty a ryz mam w dupie patrzalem na tom [...]

powiedzcie mi w jakim okresie w ciagu dnia moze ten produkt sie przydac ?? bo wg mnie tylko po treningu, ale po co kupowac ten cukier skoro rownie dobrze (nawet lepiej) i smaczniej + latwiej mozna zjesc banana, lepiej i taniej na tym wyjdziemy ( i nie piszcie mi ze o wszystkim mozna tak napisac, ze jedzienie jest lepsze zamiast wszelkich odzywek [...]

tez mialem w planach napisac cos o tym, ale byles szybszy jak Adrian...tez wole hantle pzdr.

[...] więcej? I co myślisz o wkomponowaniu tego/czegoś podobnego do HST?Mozesz to wkomponowac na takich zasadach: 1: przysiad jest pierwszy 2: ciag jest na identycznych ciezarach jak przysiad 3: Obliczenia ciezaru dla ciaow i siadow sa NIEZALEZNE od HST. 4: Robisz 5*5powt na 50% maxa w siadzie 5: pozniej te same ciezary dla ciagow 6: dokladasz po 2,5 [...]

Poprawka? Z kad z Polski? pozdro To chyba do mnie ale nie wiem czy dobrze zinterpretowałem pytania jak coś to mnie popraw. Nie poprawka tylko kończe studia i muszę napisać tą je*aną prace bo świstka nie dostanę. Miała być na lipiec ale stwierdziłem że nie ogarnę bo za ładna pogoda jest. Więc poprosiłem promotora o wrzesień. teraz jest połowa [...]

[...] rozumiem, ze nie kazdy musi byc przyslowiowym "orlem" z gramatyki i ortografii. Ale to juz przechodzi ludzkie pojecie. Przestalem zwracac uwage na orty, bo tutaj jak sie okazuje co drugi jest "dyscostamkurdeniewiemco". Choc mnie to do bialej goraczki doprowadza, bo jestem wzrokowcem i czasem patrzac na jakis wyraz nie wiem [...]

[...] nie bombardowałyby nas z każdej strony dietki, piksy odchudzające, ćwiczonka na rzeźbę pośladków i brzuszek. Wspomniane forum odchudzaczy nie miałoby racji bytu, podobnie jak ta dziwna kobieta od narzędzia chirurgicznego, jak jej tam? Chudakowska? Nie byłoby zjawisk takich jak zaburzenia odżywiania. Nie można byłoby spotkać takiego indywiduum [...]

Zdycham dzis, zjadlem 2x zupe, teraz frytki jem. Czuje sie zmarnowany, nic mi sie nie chce, kaszle. Zaraz chyba film zalacze jakis i mozliwe ze pojde spac chociaz spalem ok 13 godzin ta noc.. Zapomnialem wtedy napisac, wyszlo 1.40zl za kg. Bede musial obszlifowac i pomalowac. Mysle ze jak pochoruje kilka dni to jakby nie patrzec, bedzie juz po [...]

"Komandos płci żeńskiej", Krzysztof Chrapek, MMS Komandos, luty 2005 r. W zespołach bojowych GROM-u służą kobiety. Ich historia pokazuje, jak łatwo moż¬na zaprzepaścić wysiłek i entuzjazm ludzi, l jak łatwo pozbywamy się bardzo sku¬tecznego narzędzia do zaskoczenia przeciwnika. Wszak panie budzą mniejsze [...]

No więc pierwszy dzień wraz z założeniami zaliczony! Ćwiczenia Byłam dzisiaj pierwszy raz na mojej miejskiej siłowni. Wybrałam się z koleżanką i najpierw jak zobaczyłyśmy tych wszystkich mężczyzn takich szerokich i napakowanych to małe przerażenie, że będą się tylko z Nas śmiać... Ale okazało się zupełnie inaczej i wypad na siłownię był strasznie [...]

Trening Dziś była siłownia! I nie wiem czy mi się wydaję (mam nadzieję, że nie...), ale chyba już widać powoli jakieś mięśnie na plecach! Ogólnie mnie to cieszy (nawet jak to niemożliwe ;p) Wpisuję tutaj całe obciążenie na sztandze, ale nie wliczam tutaj sztangi, bo nie wiem, ile ona waży. Opisałam tą moją sztangę mojemu chłopakowi i kazał mi [...]

No tak a cos konkretniejszego mozesz napisac? Jak ma wygladac ten plan? Moglbys napisac?

Alex, ale jestes stronniczy. Napisales to tak jakby oni wszyscy byli w bardzo dobrej formie. Wiadomo uznane marki, ale idealnie pasowali stylem dla Wladka. Powolni i Grubi,albo po dluzszych przerwach(nie to co Haye), czyli taktyka lewy, prawy, Klincz. Ale nie o tym chcialem napisac. Chodzi mi o to, ze pominales Sandersa i Brewstera, przypadek?, [...]

[...] Sama walka, no cóż wygrał Wład, a kto tego nie widzi ten jest po prostu ślepy i sie nie zna na boksie. Rozumiem, że można być fanem danego boksera, ale jest takie coś jak umiejętność obiektywnego oceniania. Pozdrawiam Hannibala i MTnew A jak obiektywnie ocenić tę walkę? Wład wygrał na punkty, bez szału, ale jednak. Ale dla Haye'a szacun [...]

Doris, bardzo fajne wskazowki, pisz jak najwiecej takich "szczegolow" bo tez popelniam podobne bledy a chce sie nauczyc jakos prezentowac, oprocz Mariusza inni tez skorzystaja };-) Nagraj filmik, jak coś będę w stanie napisać od siebie to na pewno to zrobię ;)

Rozsadne co nie? Tez tak sarkastycznie napisane tak jak to co Ty napisalas o zakladaniu firmy i nie narzekaniu ;-) nie KAŻDY i nie ZAWSZE jest w stanie robić kilka rzeczy jednocześnie np zarabiać tak by nie narzekać i przygotowywać się do zawodów. Może w takim razie trzeba na jakiś czas z czegoś zrezygnować? No dokladnie, bylo od razu tak [...]

chcialem wam napisac iz juz na tym cyklu ud nie bede robic z tego wzgledu iz wyskakuja mi rozstepy ktorych nie chec a i tak jak od 26 stycznia startujac od 59,8 obecnie mam rowne 64cm i mam juz dosyc spora noge i w spodnie staja sie z tygodnia na tydzien coraz bardziej ciasne i to moim zdaniem rewelacyjny wynik ale nie chce miec pocietych nog [...]

A jakie cwiczenia na silowni najlepiej wykonywac zeby w jak najswiekszym stopniu zniwelowac ta wade?Wiem,ze napewno pomaga podciaganie sie na drazku nachwytem oraz plywanie stylem grzbietowym.Cos ktos moze jeszcze na ten temat napisac?